EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO

Exercícios de Musculação – Uma Abordagem Técnica apresenta a prática correta dos exercícios com pesos, fornecendo orientações passo a passo sobre a melhor forma de realizá-los com segurança e eficácia. A formação acadêmica do autor o capacita a abordar os exercícios de musculação e suas técnicas de execução com base na prática intensa da modalidade, com as devidas considerações biomecânicas e fisiológicas. Trata-se, portanto, de uma obra que vai contribuir para o conhecimento de todos os interessados em uma abordagem sensata e verdadeiramente científica da musculação.