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Sinopse
O renomado treinador de corrida Jack Daniels apresenta, neste livro, sua fórmula de eficácia comprovada, guiando o leitor para que se torne um corredor mais rápido e mais forte. Cada programa – para competições ou para a recuperação do condicionamento – incorpora a combinação ideal de treinamento, ajudando no desenvolvimento de resistência, força e velocidade.O treinamento pode ser customizado para seu nível de aptidão física atual e para o número de semanas que você tem disponível para treinar, além de fornecer a solução perfeita para curtas temporadas de treino.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788565852036 |
|---|---|
| Tradutor para link | DORNELLES MÁRCIA DOS SANTOS,MANCIO VINICIUS GIORDANO |
| Biografia do autor | The State University of New York at Cortland. |
| Pré venda | Não |
| Peso | 590g |
| Autor para link | DANIELS JACK |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 25 x 17.5 x 1.8 |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/ca8c2be74024494e83fa20e2f43d609d?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 332 |
| Número da edição | 2ª EDIÇÃO - 2013 |
| Código Interno | 693686 |
| Código de barras | 9788565852036 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | DANIELS, JACK |
| Editora | ARTMED EDITORA |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | DORNELLES, MÁRCIA DOS SANTOS | MANCIO, VINICIUS GIORDANO |
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