GOSTO DAS PEQUENAS VITORIAS, O - COMO VENCER OS MEDOS QUE NOS AFLIGEM DIARIAMENTE

O autor aborda os principais tipos de medo que se manifestam ao longo da vida, tais como o medo de não alcançar os objetivos estabelecidos, de falar em público, de dirigir, de ficar doente, de fracassar, de não ser um bom pai, de que o amor termine,de ser feliz ou da morte. A ideia central é que podemos vencê-los, algumas vezes sozinhos, outras com a ajuda terapêutica. Schmitt declara que mesmo as fobias e o pânico podem ser ultrapassados quando o amor, a fé e a determinação entram em ação. Nesse sentido, a obra oferece orientações e dicas para cultivar e desenvolver a autoconfiança, o otimismo e a proatividade.