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AcabamentoSinopse
Se você sempre pratica os mesmos exercícios em seu treino, você nunca vai conseguir o corpo que deseja. Para desenvolver massa muscular magra, é preciso variar os exercícios para que o corpo responda positivamente aos novos estímulos. Com este guia, que traz os 101 exercícios mais eficazes, você vai criar e manter uma rotina exclusiva de treinamento. Mas lembre-se: antes de iniciar qualquer tipo de treinamento de série de exercícios, é fundamental consultar seu médico e saber se você está apto para praticar estes exercícios sugeridos.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788543209906 |
|---|---|
| Subtítulo | CRIE TREINOS EXCLUSIVOS E TENHA RESULTADOS SURPREENDENTES EM POUCO TEMPO! |
| Pré venda | Não |
| Peso | 200g |
| Autor para link | ON LINE EDITORA |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 21 x 14.8 x 0.1 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 132 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2018 |
| Código Interno | 936861 |
| Código de barras | 9788543209906 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | ON LINE EDITORA |
| Editora | ON LINE |
| Sob encomenda | Sim |