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    GUIA COMPLETO DE PILATES

    Ref:
    748649

    Por: R$ 82,00

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    Sinopse

    Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história do Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788531518850
    Pré vendaNão
    Peso880g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões26 x 19.5 x 0.7
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas256
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2015
    Código Interno748649
    Código de barras9788531518850
    AcabamentoBROCHURA
    AutorHERDMAN, ALAN
    EditoraPENSAMENTO
    Sob encomendaNão

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