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    GUIA DE MUSCULAÇÃO PARA ESPORTES DE LUTA E DE COMBATE

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    Sinopse

    A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercícios e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788520440940
    Pré vendaNão
    Peso565g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões25 x 19.5 x 1
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas144
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2015
    Código Interno758714
    Código de barras9788520440940
    AcabamentoBROCHURA
    AutorDELAVIER, FREDERIC | GUNDILL, MICHAEL
    EditoraMANOLE SAUDE
    Sob encomendaNão
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