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Sinopse
Nas páginas deste Guia Essencial Cross-Training, você vai perceber que, além de ser uma forma inteligente e divertida de substituir uma modalidade por outra dentro de um ciclo de treinamento, o cross-training também é ideal para construir um atleta competente em todas as áreas de aptidão física: força, potência, velocidade, resistência muscular e cardiovascular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. Um ótimo guia com dicas precisas de técnicas e exercícios para emagrecer e ganhar músculos.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788543208770 |
|---|---|
| Pré venda | Não |
| Organizador para link | ON LINE EDITORA |
| Peso | 300g |
| Autor para link | ON LINE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 27.5 x 20.5 x 0.7 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 132 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2018 |
| Código Interno | 939647 |
| Código de barras | 9788543208770 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | ON LINE |
| Editora | ON LINE |
| Sob encomenda | Não |
| Organizador | ON LINE EDITORA |
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