MANTER-SE COM BOA SAUDE - METODOS TRADICIONAIS CHINESES

Os métodos destinados a cultivar o espírito e a preservar a saúde para prolongar a vida apareceram numa época muito remota na história chinesa. Graças à contribuição de sábios de diversas épocas, eles se desenvolveram de maneira contínua, aperfeiçoaram-se e têm efeitos científicos comprovados. Este livro permite conhecer a riqueza das experiências do povo chinês na pesquisa, no decorrer das gerações e os meios de preservar a saúde, para viver muito tempo com boa saúde e alegria. Apresenta ilustrações vivas e autênticas, facilitando a prática dos exercícios.