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MANUAL DE ANATOMIA DO EXERCÍCIO
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O Manual de Anatomia do Exercício explica de maneira clara como executar corretamente 50 exercícios essenciais, por meio de dicas, visando aos diferentes níveis de condicionamento, e avisos para evitar lesões. Ilustrações detalhadas e totalmente coloridas mostram exatamente quais músculos são usados em cada exercício - identificando músculos ativos e estabilizadores. Visualizar precisamente quais músculos são ativados em vários exercícios não apenas aumentará seu conhecimento sobre anatomia e sua compreensão sobre como o corpo funciona, mas ajudará a aperfeiçoar a efetividade de suas rotinas de treinamento e reabilitação.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788521207900 |
|---|---|
| Pré venda | Não |
| Peso | 792g |
| Autor para link | ASHWELL KEN |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 27.5 x 21.5 x 1.4 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 192 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2013 |
| Código Interno | 722848 |
| Código de barras | 9788521207900 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | ASHWELL, KEN |
| Editora | BLUCHER |
| Sob encomenda | Não |