MANUAL DE TÉCNICAS DE REGULAÇÃO EMOCIONAL EM PSICOTERAPIA

Prefácio de Ana Claudia Ornelas

A obra “Manual de Técnicas de Regulação Emocional em Psicoterapia: Teoria e Prática” é um apanhado minucioso sobre as principais técnicas de regulação emocional, tradicionalmente denominadas técnicas de relaxamento, a serem utilizadas em diversos contextos de psicoterapia.

Dessa forma, a obra instrumentaliza psicoterapeutas, tanto em relação aos fundamentos teóricos como também ao passo a passo da aplicação de cada intervenção, além dos possíveis desafios enfrentados e as adaptações requeridas em cada possibilidade de atuação.

As técnicas que serão abordadas envolvem exercícios que usam a respiração, a contração, o relaxamento dos músculos do corpo e o foco de atenção como principais estímulos. Algumas outras permitem a aplicação de princípios das práticas baseadas em mindfulness e da DBT (Terapia Comportamental Dialética), como forma de adaptação a uma realidade que não pode ser mudada, e a tolerância à dor emocional.

Assim, a obra se constitui como uma das poucas em português a se debruçar sobre ferramentas tão significativas para a atuação do psicólogo clínico.