MANUAL DO ACSM PARA AVALIAÇAO DA APTIDAO FISICA RELACIONADA A SAUDE

Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde tem por finalidade proporcionar aos leitores a teoria que permite desenvolver as habilidades na avaliação da aptidão física relacionada à saúde, bem como oferecer diretrizes para osprocedimentos padronizados de avaliação etapa por etapa.
Os capítulos incluem uma introdução e os testes para cada componente da aptidão física relacionada à saúde. A apresentação de cada teste de avaliação inclui diretrizes padronizadas para a coleta dos dados acerca desse componente específico, assim como diretrizes normativas ou padrões que poderão ser usados para interpretar os resultados. A obra inclui a avaliação de todos os cinco componentes da aptidão física relacionada à saúde: (1) aptidão cardiorrespiratória, (2) composição corporal, (3) força muscular, (4) endurance muscular e (5) flexibilidade.
Uma característica ímpar deste manual é representada pelas instruções (procedimentos) etapa por etapa para cada avaliação, de formaque o leitor possa aprender facilmente as habilidades necessárias para a coleta dos dados e, a seguir, praticá-las para tornar-se proficiente. Além disso, existem exercícios úteis a serem realizados com alguns dos testes de avaliação, proporcionandoaos leitores outra oportunidade para aumentar sua proficiência. Este manual contém numerosos gráficos (p. ex., locais anatômicos corretos para se determinarem as pregas cutâneas), quadros com instruções etapa por etapa para cada teste, estudos de casos, que ilustram a integração de todos os dados dos testes, e leituras recomendadas que orientam o leitor para informação adicional.
Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde unifica sistematicamente um campo de estudo porapresentar seus dados em um único livro destinado a substituir inúmeras outras fontes (como compêndios de aptidão física, informações sobre produtos, artigos e compêndios de mensuração).