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Sinopse
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788531519253 |
|---|---|
| Subtítulo | UM PROGRAMA DE OITO SEMANAS PARA LIBERTAR VOCÊ DA DEPRESSÃO, DA ANSIEDADE E DO ESTRESSE EMOCIONAL |
| Pré venda | Não |
| Peso | 487g |
| Autor para link | WILLIAMS MARK,TEASDALE JOHN,SEGAL ZINDEL |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 25 x 19 x 1 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 240 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2016 |
| Código Interno | 774840 |
| Código de barras | 9788531519253 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | WILLIAMS, MARK | TEASDALE, JOHN | SEGAL, ZINDEL |
| Editora | PENSAMENTO |
| Sob encomenda | Não |
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