MEDITAÇAO E O CEREBRO

O livro tem como objetivo mostrar os benefícios psíquicos e orgânicos da meditação, sem conotações de práticas religiosas, sendo que ao mesmo tempo aponta como a meditação é fator fundamental nos pilares das principais religiões. Como neurocientista, o Dr. Milton C. R. Medeiros busca o entendimento dos benefícios comprovados cientificamente nos aspectos físico e mental produzidos pelo ato de meditar. Os estudos demonstrando a melhora no funcionamento em vários sistemas fisiológicos são numerosos e incontestáveis, fato que coloca a comunidade científica na obrigação de divulgar para todos os interessados como a saúde pode melhorar com a utilização das técnicas de meditação. Chegando ao fim da leitura, todos deverão se interessar pelo assunto e, consequentemente, introduzir a prática meditativa em suas vidas.