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    MINDFUL EATING - EL SABOR DE LA ATENCION
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    830772

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    Sinopse

    Mindful Eating o alimentación consciente es la capacidad de ser testigos de las muchas emociones, sensaciones, pensamientos y conductas que surgen en torno a la experiencia de comer.Cuáles son sus valores? La comida como centro de su mundo o como puro trámite? Le proponemos cómo llegar al equilibrio que permita una inflexión positiva en su vida. Este programa bebe de distintas fuentes: del Mindfulness más tradicional, de las terapias de Compasión y de los principales programas de Mindful Eating desarrollados hasta la fecha. Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788416574438
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões24 x 15 x 3.4
    IdiomaESPANHOL
    Tipo itemLIVRO IMPORTADO ADQ MERC INTERNO
    Número de páginas286
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2017
    Código Interno830772
    Código de barras9788416574438
    AcabamentoBROCHURA
    AutorDEMARZO, MARCELO | CAMPAYO, JAVIER GARCIA | LOPEZ-MONTOYO, ALBA | MORILLO, HECTOR
    EditoraILUSBOOKS
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