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AcabamentoSinopse
Este livro revolucionário já ajudou centenas de milhares de leitores a encontrar alívio para a infelicidade crônica!
Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em
mindfulness
, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.
Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos
insights
sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.
Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em
mindfulness
, os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.
Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos
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sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786558823537 |
|---|---|
| Subtítulo | SUPERANDO A INFELICIDADE CRÔNICA COM A ATENÇÃO PLENA |
| Pré venda | Sim |
| Biografia do autor | Mark Williams, DPhil, é Professor Emérito de Psicologia Clínica do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Oxford, onde foi diretor fundador do Oxford Mindfulness Center. Ele colaborou com John Teasdale e Zindel Segal no desenvolvimento da terapia cognitiva baseada em mindfulness (MBCT, do inglês mindfulness-based cognitive therapy) para prevenir recaídas e recorrências na depressão grave. Juntos, eles escreveram Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, 2ª edição (para profissionais da saúde mental), bem como o guia para pacientes The Mindful Way Workbook. Dr. Williams treina professores de mindfulness internacionalmente. |
| Peso | 320g |
| Autor para link | KABAT-ZINN JON,TEASDALE JOHN,WILLIAMS MARK,SEGAL ZINDEL |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 1.8 x 16 x 23 |
| Idioma | Português |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/a69a2509fddc46898840da178de948d1?access_token=13a46dfd-5120-4c7b-ab97-24d073db9777 |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número da edição | 2ª EDIÇÃO - 2026 |
| Código Interno | 1196398 |
| Código de barras | 9786558823537 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | KABAT-ZINN, JON | TEASDALE, JOHN | WILLIAMS, MARK | SEGAL, ZINDEL |
| Editora | ARTMED EDITORA |
| Sob encomenda | Não |
