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Sinopse
Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha® vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9786556161006 |
|---|---|
| Subtítulo | 50 PRÁTICAS DE ATENÇÃO PLENA |
| Pré venda | Não |
| Peso | 120g |
| Autor para link | DEPERA GELLES SOLANGE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 10 x 8 x 1.8 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 50 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2021 |
| Código Interno | 945654 |
| Código de barras | 9786556161006 |
| Autor | DEPERA GELLES, SOLANGE |
| Editora | MATRIX |
| Sob encomenda | Não |
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