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    MINDFULNESS PARA TODOS
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    830773

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    Sinopse

    Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente."Mindfulness para todos" sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788416574445
    Peso250g
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões20.5 x 15 x 1.2
    IdiomaESPANHOL
    Tipo itemLIVRO IMPORTADO ADQ MERC INTERNO
    Número de páginas156
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2017
    Código Interno830773
    Código de barras9788416574445
    AcabamentoBROCHURA
    AutorCAMPAYO, JAVIER GARCIA | NAVARRO, MAYTE
    EditoraILUSBOOKS
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