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Sinopse
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente."Mindfulness para todos" sirve como guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788416574445 |
|---|---|
| Pré venda | Não |
| Peso | 250g |
| Autor para link | CAMPAYO JAVIER GARCIA,NAVARRO MAYTE |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 20.5 x 15 x 1.2 |
| Idioma | ESPANHOL |
| Tipo item | LIVRO IMPORTADO ADQ MERC INTERNO |
| Número de páginas | 156 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2017 |
| Código Interno | 830773 |
| Código de barras | 9788416574445 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | CAMPAYO, JAVIER GARCIA | NAVARRO, MAYTE |
| Editora | ILUSBOOKS ** |
| Sob encomenda | Não |
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