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Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.
Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia?
Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia.
Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.
Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia?
Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia.
Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788547000783 |
|---|---|
| Tradutor para link | ALVES LEONARDO |
| Subtítulo | COMO ALCANÇAR GRANDES RESULTADOS COM O MÍNIMO ESFORÇO |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | STEPHEN GUISE é especialista em estratégias de formação de hábitos. Mini-hábitos foi traduzido em catorze idiomas. |
| Peso | 217g |
| Autor para link | GUISE STEPHEN |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 21 x 14 x 1.4 |
| Idioma | Português |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/90488035e94d41359e41ac28c8c93bf0?access_token=13a46dfd-5120-4c7b-ab97-24d073db9777 |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 152 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2019 |
| Código Interno | 861904 |
| Código de barras | 9788547000783 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | GUISE, STEPHEN |
| Editora | OBJETIVA |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | ALVES, LEONARDO |