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AcabamentoSinopse
Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, "Momento atleta" surge como um convite à mudança.
Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.
Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.
Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786550442156 |
|---|---|
| Subtítulo | DO SEDENTARISMO ATÉ A MILÉSIMA CORRIDA |
| Pré venda | Sim |
| Biografia do autor | João Galvão Filho Nascido em Alto Paraíso de Goiás (GO), é graduado em Ciências Contábeis e pós-graduado em Engenharia de Software pela Universidade Católica de Brasília (UCB). Atua como analista de sistemas, com experiência em análise e desenvolvimento de projetos de Tecnologia da Informação. Como hobby, dedicou-se ao seu “momento atleta”, participando de diversos eventos do circuito de corrida. Atualmente é palestrante e mentor de atletas iniciantes na corrida de rua. |
| Peso | 399g |
| Autor para link | GALVÃO FILHO JOÃO |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 1.1 x 16 x 23 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2026 |
| Código Interno | 1200151 |
| Código de barras | 9786550442156 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | GALVÃO FILHO, JOÃO |
| Editora | LABRADOR |
| Sob encomenda | Não |