MUSCULAÇAO TOTAL - VOL. 1 - TECNICAS DE EXECUÇAO DOS EXERCICIOS (ACOMPANHA DVD)

A musculação é um trabalho de precisão em que cada detalhe é importante. E isso pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso de um treinamento. Este livro-vídeo do Prof. Waldemar Guimarães apresenta as técnicas corretas de execução dos exercícios mais utilizados na musculação, bem como muitos macetes importantíssimos, que poderão mudar o rumo dos esforços tanto de Personal Trainers quanto de atletas competitivos ou alunos de academia.