MUSCULAÇAO TOTAL - VOL.2 - PARTE 2 - MONTAGEM DOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO ( ACOMPANHA DVD)

Musculação Total - Volume 2, parte 2 Waldemar Marques Guimarães Neto Sumário Introdução Indústria do fitness Training Log (Diário de Treino) Periodização do Treino Saúde No pain no gain: Mais uma vez em questão Alguns conceitos importantes Programas de Treino Exercícios Questionáveis Conclusão Referências Bibliográficas Galeria de fotos Sobre o(s) Autor(es) -, Waldemar Marques Guimarães Neto Waldemar Marques Guimarães Neto, professor de Educação Física, é proprietário da academia Iron Works Gym, preparador físico de atletas de desporto de luta e palestrante nacional e internacional em Fisiculturismo. É também autor da Coleção Musculação Total, dos livros Anabolismo Total e Diário Prático de Treinamento com Pesos.