NOITE DA ALMA, A - SONHOS E INSONIA

O livro 'A Noite da Alma: Sonhos e Insônia', identifica a importância que o outro lado de nossa vida desperta, embora em nossa cultura de dormir seja muitas vezes considerada perda de tempo. A autora retoma a necessidade de dormirmos e sonharmos para um bom equilíbrio físico e psiquico e restabelecermos um contato com nossa vida simbólica. Revela que nossa alma tem uma vida noturna também e que apesar de imaginarmos que nada acontece enquanto dormimos e sonhamos, muitas conexões físicas e emocionais estão sendo realizadas nesse estado. Destaca a importância dos estudos integrados dos sonhos e sono, com pesquisas e estudos na área da psicologia e medicina do sono. A autora vê a insônia como um mal da nossa cultura que revela a ignorância de que temos um outro lado da vida que continua a noite, quando não estamos despertos.