O CÉREBRO EM EVOLUÇÃO

“Nosso cérebro ancestral está em descompasso com o mundo contemporâneo, e este livro mostra o que podemos fazer a respeito." –
Dra. Anna Lembke
, autora de
Nação dopamina



"Se quisermos viver bem hoje, o primeiro passo é compreender o mecanismo ancestral que se encontra dentro da nossa cabeça.” –
Dr. Paul Goldsmith



“Uma visão abrangente dos enormes desafios que o mundo moderno impõe ao cérebro e como se adaptar a eles.” –
Masud Husain
, autor de
Our Brains, Our Selves



Neste livro, o Dr. Paul Goldsmith se baseia nos avanços mais recentes da neurociência para explicar por que nosso cérebro não está preparado para os desafios de hoje e como trabalhar a seu favor – e não contra ele.

Isso porque mantemos os mesmos padrões cerebrais desenvolvidos há milhares de anos, quando o mundo era um lugar radicalmente diferente.

Diante dessa discrepância, até a preocupação mais banal é vista pelo cérebro como uma ameaça à sobrevivência e o menor contratempo se torna fonte de ansiedade, estresse e sofrimento.

Numa linguagem clara, o autor revela as forças evolutivas que moldam nosso comportamento e como cada estrutura cerebral determina nossas respostas a diferentes situações do dia a dia.

Por meio de casos reais e dicas práticas, você vai descobrir:

• O efeito do ambiente sobre nós e como adaptá-lo a nosso favor.


• Como o cérebro decide quais metas seguir e de que modo alcançá-las.

• A real influência das redes sociais – para o bem e para o mal.

• A importância de desenvolver conexões sociais profundas.