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Sinopse
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788532304223 |
|---|---|
| Subtítulo | UM GUIA PARA FORTALECIMENTO, ALONGAMENTO E TONIFICAÇÃO SEM O USO DE MÁQUINAS |
| Pré venda | Não |
| Peso | 400g |
| Autor para link | SILER BROOKE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23.5 x 19 x 1 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 200 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2008 |
| Código Interno | 505618 |
| Código de barras | 9788532304223 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | SILER, BROOKE |
| Editora | SUMMUS EDITORIAL |
| Sob encomenda | Não |
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