O EU SEM DEFESAS

Esse livro nos ensina a enfrentar nossa sombra com honestidade e compaixão e a desmantelar nossas defesas pessoais com segurança e sensatez. Aprendemos com ele a perceber e a transformar nossa negatividade inconsciente e a liberar muita energia para criar vidas positivas, úteis e repletas de responsabilidade pessoal. Na obra, a psicóloga Susan Thesenga descreve o processo do trabalho de transformação pessoal seguindo o método psicológico do Pathwork, criado por Eva Pierrakos. Em suas páginas, Susan nos conta histórias inspiradoras de pessoas que transformaram problemas crônicos e crises dilacerantes em oportunidades de crescimento e de atividades positivas.