O PODER DE CURA DA RESPIRAÇÃO

Assuma o controle da sua respiração.


Em O poder de cura da respiração, Stuart Sandeman nos leva a uma jornada de descoberta de um poder escondido em nosso interior, um poder capaz de mudar a maneira como pensamos e sentimos.

Fundamentadas em pesquisas científicas e desenvolvidas ao longo de anos de prática, as técnicas de respiração ensinadas neste livro nos ajudam a:



Dormir profundamente e a administrar o estresse e a dor física e emocional.


Identificar as crenças que nos imobilizam e a deixá-las de lado.


Aumentar o foco e turbinar nosso desempenho em qualquer área.


Aprofundar a conexão com nós mesmos, com os outros e com o mundo ao redor.

Podemos nos tornar mais fortes, saudáveis e felizes do que jamais imaginamos. Inspire. Expire. Isso mudará a sua vida.