O QUE EU APRENDI COM A MINHA PRIMEIRA MARATONA

A cobrança por melhores re­sul­tados a cada prova, cada treino… pode tirar a saúde da corrida e acabar gerando um problema.
Eu corro por prazer. Pra mim, a corrida me ajuda a pensar, organizar as ideias, conhecer pessoas, deses­tressar, poder comer e beber sem culpa. Nunca me cobrei por tempo ou distância. Tanto que demorei mais de 10 anos para correr minha primeira maratona. Mas já vi muita gente se cobrando ao ponto de perder a alegria de concluir uma prova.
Aí, pra mim, perde o sentido. Por­que não somos corredores pro­fis­sio­nais. Não dependemos de um re­sultado na prova para nos sustentar. Somos corredores amadores. Penso que não há nada de errado em querer correr mais ou melhor, mas isso não pode se tornar um tormento, uma co­brança. Corremos por esporte, por diversão, por saúde, não por de­sem­penho. E corrida ensina tantas coi­sas legais que é preciso aproveitar melhor todo este aprendizado.
A corrida de rua mudou minha vida para melhor. (Trecho da Introdução)