Minha sacola

    O TEU ÚLTIMO NUTRICIONISTA

    Favoritar
    Ref:
    1140655

    De: R$ 280,37Por: R$ 196,26ou X de

    Economia de R$ 84,11

    Comprar

    Calcule o frete:

    Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.

    Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região

    Editora
    ISBN
    Páginas
    Idioma
    Peso
    Acabamento

    Sinopse

    «Se fizeres isto, vais perder 10 kg num mês!»
    A sério?

    "Se largares os hidratos, vais ter o teu corpo de sonho!"
    Ai sim? Não me digas!

    "O óleo de coco no café vai derreter toda essa gordura que aí tens!"
    Como assim, gordura que derrete gordura?

    Quantos de nós já nos sentimos tentados por promessas como estas, na hora de perder peso?

    Seduzidos pela ideia do fácil e rápido, acabamos a fazer dietas loucas, restritivas e insustentáveis a longo prazo, apenas para no fim voltarmos a recuperar todos os quilos que perdemos - e, na maior parte das vezes, até mais alguns.

    Então e se soubesses como deves comer para nunca mais teres de fazer dietas e - o que é melhor - sem te privares daquilo de que tanto gostas?

    É isso que Alexandre Azevedo, que há mais de duas décadas revoluciona a vida dos seus pacientes, se propõe a fazer neste livro.

    Aqui poderás aprender, entre outras coisas:

    - a calcular um défice calórico realista para perderes peso;
    - quais as quantidades de macronutrientes adequadas ao teu objetivo;
    - como mudares o chip dentro da tua cabeça para te tornares a tua maior prioridade e viveres com menos quilos e menos preocupações - e mais feliz.

    Através do seu método revolucionário, comprovado por milhares de pacientes e pelo próprio autor, que também combate a sua tendência para ganhar peso, ficarás a saber como deves realmente alimentar-te para perderes peso de forma sustentada, sem deixares de comer nada, e, sobretudo, para te manteres magro para sempre e nunca mais precisares de um nutricionista.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9789896665234
    SubtítuloAPRENDE A COMER DE UMA VEZ POR TODAS E LIVRA-TE PARA SEMPRE DE DIETAS MALUCAS
    Pré vendaNão
    Peso348g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões23.5 x 15 x 1.25
    IdiomaPORTUGUÊS DE PORTUGAL
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas248
    Código Interno1140655
    Código de barras9789896665234
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorAZEVEDO, ALEXANDRE
    EditoraCONTRAPONTO (PORTUGAL)
    Sob encomendaSim

    Conheça outros títulos da coleção

      Este livro é vendido

      SOB ENCOMENDA

      Prazo estimado para disponibilidade em estoque: dias úteis

      (Sujeito aos estoques de nossos fornecedores)

      +

      Prazo do frete selecionado.

      (Veja o prazo total na sacola de compras)

      Comprar