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Sinopse
Neste livro, Lygia Caselato e Patrícia Reis apresentam, de forma prática, um modelo de aula de Pilates com bola, com aquecimento, rolamentos, abdominais, exercícios de equilíbrio, saltos, alongamentos, atividades em grupo, desafios e exercícios em decúbito lateral, ventral e dorsal (supino). Indicado tanto para os que se iniciam nos estudos sobre Pilates quanto para os profissionais já formados, que podem aprimorar o seu trabalho com o uso das técnicas aqui apresentadas.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788554150587 |
|---|---|
| Subtítulo | EXERCÍCIOS COM BOLA - AULA UM |
| Pré venda | Não |
| Peso | 100g |
| Autor para link | CASELATO LYGIA,REYS PATRÍCIA |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 0.7 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 110 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2019 |
| Código Interno | 1006448 |
| Código de barras | 9788554150587 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | CASELATO, LYGIA | REYS, PATRÍCIA |
| Editora | CAJUINA EDITORA |
| Sob encomenda | Não |
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