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    PILATES PARA PERDER PESO
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    702946

    Por: R$ 38,00

    Preço a vista: R$ 38,00

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    Sinopse

    Lynne Robinson, instrutora de renome internacional, orienta como podemos usar o Pilates para ajudar o corpo a queimar calorias e, ao mesmo tempo, adquirir uma silhueta mais esguia e forte. O Pilates não apenas o deixará em forma novamente como irá melhorar sua postura e respiração, fortalecendo-o por dentro e dando maior flexibilidade. Aqui você encontrará exercícios básicos explicados e ilustrados com clareza, de modo que poderá praticá-los em casa. Depois de dominá-los, passará às séries, que irão combiná-los para maximizar sua eficiência. Também encontrará dicas para introduzir o treinamento combinado no regime de boa forma e melhorar tanto a dieta quanto o estilo de vida – para acelerar a perda de peso.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788531518027
    SubtítuloA MANEIRA MAIS RÁPIDA E EFICIENTE DE MUDAR A FORMA DE SEU CORPO PARA MELHOR POR MEIO DE EXERCÍCIOS S
    Pré vendaNão
    Peso476g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 19 x 1.7
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas160
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2013
    Código Interno702946
    Código de barras9788531518027
    AcabamentoBROCHURA
    AutorROBINSON, LYNNE
    EditoraPENSAMENTO
    Sob encomendaNão

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