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Sinopse
Num país com tantos surfistas e com um culto tão elevado pelo físico, nada mais adequado do que um livro que ensina a cuidar do treino físico para os surfistas. Apresenta mais de 150 exercícios de treino funcional, 10 planos de treino específico de surfe na piscina e ainda rotinas de aquecimento, alongamentos pós surfe e alongamentos durante a prática. Tudo acompanhado de fichas e fotografias para facilitarem a compreensão do praticante de surfe.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788567821030 |
|---|---|
| Subtítulo | TREINO FUNCIONAL E TREINO EM PISCINA |
| Pré venda | Não |
| Peso | 206g |
| Autor para link | COUTO CARLOS |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 23 x 15 x 0.7 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 136 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2014 |
| Código Interno | 731651 |
| Código de barras | 9788567821030 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | COUTO, CARLOS |
| Editora | PRIME BOOKS |
| Sob encomenda | Sim |
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