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    PROGRAMA DE TREINO CARDIOVASCULAR

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    Sinopse

    Nesta obra, os autores pretendem orientar o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas, reproduzam as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que goste e chegue tinindo na quadra. Os autores propõem ao leitor para que ele escolha e varie os aparelhos para distribuir melhor as solicitações pelo corpo, pois assim, acreditam poder continuar a trabalhar suas qualidades físicas sem correr o risco de sofrer uma lesão. Em caso de velhos machucados, aconselham a opção pelos simuladores mais adaptados à manutenção das articulações.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788537007792
    SubtítuloMAIS DE 50 PROGRAMAS PERSONALIZADOS - MAIS DE 200 SESSÕES ADAPTADAS A DIFERENTES ESPORTES
    Pré vendaNão
    Peso580g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 1.5
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas264
    Número da edição1ª EDIÇAO - 2012
    Código Interno690358
    Código de barras9788537007792
    AcabamentoBROCHURA
    AutorCASCUA, DRA. STEPHANE | DALOUCHE, ALAIN
    EditoraMADRAS
    Sob encomendaNão
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