PSICODIETA, A - POR QUE COMEMOS. POR QUE ENGORDAMOS. COMO PARAR.

É um guia prático endereçado especialmente aos que se sentem frustrados com as dietas costumeiras e continuam a se perguntar: "Por que não consigo emagrecer?". Os autores falam em psicodieta, querendo sublinhar que a alimentação está relacionada coma pessoa inteira, mente e corpo, pois beber e comer não são apenas atos materiais, mas experiências psicofísicas autênticas.