PSICOLOGIA POSITIVA E A BUSCA DO IMPOSSÍVEL

A Psicologia Positiva é uma nova área da Psicologia cujo objetivo é estudar cientificamente aspectos de nosso psiquismo responsáveis pelo bem-estar. Fatores psicológicos responsáveis por nosso mal-estar (por. ex.: neuroses, preconceitos, agressividade, conflitos, discriminação contra grupos negativamente estereotipados) foram (e continuam sendo) objeto de estudo por outros setores da Psicologia. A Psicologia Positiva, por outro lado, estuda os fatores responsáveis por nosso bem-estar (por ex.: capacidade de amar, coragem, gratidão, sensibilidade estética, positividade, otimismo, perseverança, capacidade de perdoar, sabedoria) e que nos ajudam a nos sentir bem no presente e a buscar objetivos audaciosos no futuro. Os resultados das pesquisas conduzidas na área da Psicologia Positiva mostram como essa nova área de investigação pode nos levar a uma vida mais produtiva, mais feliz, mais saudável e mais gratificante a nível individual e a maior responsabilidade, mais altruísmo, maior consciência cívica, maior tolerância e moderação a nível grupal. O presente livro, baseado nos ensinamentos da Psicologia Positiva, mostra que é possível superar limites e alcançar objetivos inicialmente considerados impossíveis, desde que nos esforcemos para desenvolver um conjunto de fatores psicológicos que nos darão a motivação necessária para fazê-lo. Seis fatores psicológicos necessários ao acúmulo do capital psicológico capaz de nos permitir alcançar o que nos parecia impossível, descritos e comentados no livro, são: otimismo, autoeficácia, estilo explicativo otimista, positividade, motivação à realização e persistência/resiliência. O objetivo do livro é apresentar, em linguagem compreensível ao não especialista em Psicologia, o quanto a Psicologia Positiva pode contribuir para o alcance de objetivos que, à primeira vista, nos possam parecer impossíveis.