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    QUALIDADE DO SONO

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    Sinopse

    Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ser humano precisa de 8 a 10 horas por dia de sono, no caso dos adolescentes, de 7 a 9 horas por dia, no caso dos adultos, e de 7 a 8 horas quando se trata de pessoas com mais de 65 anos. Você tem um sono repousante? Ou acorda sempre no meio da noite e amanhece com sensação de cansaço? Para ajudar a melhorar sua condição de dormir, este livro-caixinha® traz 50 cartas com informações e dicas que vão levar você a prestar mais atenção nos detalhes que envolvem uma boa noite de sono.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9786556160665
    Subtítulo50 PRÁTICAS PARA AJUDAR A DORMIR MELHOR
    Pré vendaNão
    Peso120g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões10 x 8 x 2
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas50
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2021
    Código Interno935804
    Código de barras9786556160665
    AutorBARBOSA, ANDRE
    EditoraMATRIX
    Sob encomendaNão
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