RECEITAS SAUDAVEIS PARA GRAVIDAS

Está grávida? Muitos parabéns: tem pela frente o momento mais emocionante da sua vida! É claro que quererá fazer o que é melhor para si e para o seu bebé - também no que diz respeito à alimentaçao. Neste aspeto a gravidez é igualmente uma altura particular, pois estará a comer por dois! Este livro será uma ótima ajuda durante a gravidez. Na introduçao irá descobrir de que forma um modo de vida consciente e uma alimentaçao correta sao importantes para o desenvolvimento do seu bebé, que alimentos sao bons, quais sao pouco recomendáveis e quais devem ser totalmente evitados. No capítulo das receitas, elaboradas de acordo com as necessidades especiais da gravidez, encontrará pratos deliciosos que poderá preparar diariamente, sem qualquer preocupaçao de fast food saudável contra ataques de fome a receitas de carne, peixe e legumes recheadas de energia e vitaminas, passando por doces que reconfortam a alma e bebidas de fruta muito nutritivas.