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Sinopse
Contiene 12 ejercicios explicados paso a paso, así como útiles consejos acerca de cómo introducir la relajación en tu vida cotidiana sin necesidad de cambiar drásticamente tu estilo de vida
Incluye técnicas de respiración para una relajación absoluta, visualizaciones, meditaciones y masajes, todos ellos diseñados para combatir las tensiones de la vida y ayudarte a conseguir una paz interior perfecta * Se inspira en el enfoque oriental de la relajación, incluyendo maneras de equilibrar la energía chi mediante técnicas tales como la meditación con mantras y la acupresión
Contiene máximas y citas que inspiran a reflexionar sobre las verdades profundas y que nos acercarán a la tranquilidad.
Incluye técnicas de respiración para una relajación absoluta, visualizaciones, meditaciones y masajes, todos ellos diseñados para combatir las tensiones de la vida y ayudarte a conseguir una paz interior perfecta * Se inspira en el enfoque oriental de la relajación, incluyendo maneras de equilibrar la energía chi mediante técnicas tales como la meditación con mantras y la acupresión
Contiene máximas y citas que inspiran a reflexionar sobre las verdades profundas y que nos acercarán a la tranquilidad.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9783822841976 |
|---|---|
| Pré venda | Não |
| Peso | 192g |
| Autor para link | BREWER SARAH |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 23 x 16 x 1 |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 128 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2005 |
| Código Interno | 203495 |
| Código de barras | 9783822841976 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | BREWER, SARAH |
| Editora | EVERGREEN/ PAISAGEM |
| Sob encomenda | Não |
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