RESET MENTAL

Atualmente, o prazo de validade fugaz de uma informação e a rapidez com que as coisas acontecem, contribuem para uma urgência desmedida de fazeres e pensamentos, culminando em muitos de nós, naquilo que chamam de “o mal do século”: a ansiedade. Nessa situação desesperadora, adoecida e acreditando que a morte se avizinhava, Kátia olhou para dentro de si e corajosamente iniciou sua jornada de autodescoberta. Nesta obra, a autora traz exercícios simples e tangíveis para que você possa transformar sua ansiedade em eletricidade, sim eletricidade; promovendo paz interior, autocontrole e autoconhecimento.