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Sinopse
Anxiety is a huge problem among today's teens--that's why teens need tangible tips and tools they can use every day to manage fears, stress, and worry. In Rewire Your Anxious Brain for Teens, four anxiety specialists offer practical and essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), neuroscience, and mindfulness to help teen readers "rewire" their anxious brain and get back to living their lives.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9781684033768 |
|---|---|
| Subtítulo | USING CBT, NEUROSCIENCE, AND MINDFULNESS TO HELP YOU END ANXIETY, PANIC, AND WORRY |
| Pré venda | Não |
| Peso | 240g |
| Autor para link | LOFFE MICAH,LOZANO MICHELLE,KENDALL ASHLEY D,KISSEN DEBRA |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 20.32 x 15.24 x 1.27 |
| Idioma | Inglês |
| Tipo item | Livro Importado |
| Número de páginas | 192 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2020 |
| Código Interno | 974190 |
| Código de barras | 9781684033768 |
| Acabamento | PAPERBACK |
| Autor | LOFFE, MICAH | LOZANO, MICHELLE | KENDALL, ASHLEY D | KISSEN, DEBRA |
| Editora | INSTANT HELP |
| Sob encomenda | Sim |
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