Sinopse
Procurando dar resposta e encontrar soluções para o complexo problema do excesso de peso, sem, no entanto, apresentar milagres nem fórmulas mágicas, a Prof.ª Isabel do Carmo fala sobre as medidas possíveis e práticas para que cada um encontre por si próprio os passos possíveis e necessários para a solução do problema. Indicam-se as regras alimentares necessárias para perder gordura, sem radicalismo, mas também sem concessões. Explica-se que o exercício físico é indispensável. Aconselham-se posturas psicológicas para desmontar álibis ou culpabilizações. Também se fala de medicamentos e de cirurgias, se a tal se tiver de recorrer. 'Saber Emagrecer' é um livro indispensável para quem quer perder peso sem se deixar levar por dietas irrealistas e prejudiciais à saúde, apostando numa vida mais saudável.
Ficha Técnica
Especificações
ISBN | 9789722033633 |
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Pré venda | Não |
Peso | 324g |
Autor para link | CARMO ISABEL DO |
Livro disponível - pronta entrega | Não |
Dimensões | 23 x 16 x 1 |
Tipo item | Livro Importado |
Número de páginas | 290 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2007 |
Código Interno | 611170 |
Código de barras | 9789722033633 |
Acabamento | PAPERBACK |
Autor | CARMO, ISABEL DO |
Editora | BOOKET (PORTUGAL) |
Sob encomenda | Não |