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Sinopse
Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro?
Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor
Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.
Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.
Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.
A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.
Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde.
Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar.
Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor
Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona.
Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos.
Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja.
A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.
Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde.
Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9786555648225 |
|---|---|
| Tradutor para link | MELIBEU CARLA |
| Subtítulo | DESCUBRA COMO ATIVAR OS HORMÔNIOS QUE NOS TRAZEM ENERGIA, EQUILÍBRIO, SATISFAÇÃO E AUTOCONFIANÇA |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | DAVID JP PHILLIPS é um palestrante sueco aclamado internacionalmente, tendo colaborado com empresas como Google, Microsoft, Dell, Oracle e HP. Foi nomeado pela organização Global Gurus o número 8 do mundo na área de Comunicação. Tem diversas palestras TEDx, que somam mais de 10 milhões de visualizações. Seis substâncias para viver bem alcançou um estrondoso sucesso na Suécia e teve seus direitos vendidos para mais de 30 países. |
| Peso | 253g |
| Autor para link | PHILLIPS DAVID JP |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 21 x 14 x 1.5 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 224 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
| Código Interno | 1088008 |
| Código de barras | 9786555648225 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | PHILLIPS, DAVID JP |
| Editora | SEXTANTE |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | MELIBEU, CARLA |
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