SEU CORPO NÃO DEFINE QUEM VOCÊ É

Pense neste livro como a bíblia da sua imagem corporal, que você pode ler, digerir e colocar em ação no seu próprio tempo. Um guia indispensável, esclarecedor e que repudia a cultura da dieta, além de dar autonomia para que você aprenda a fazer as pazes com seu corpo, escrito por uma defensora da aceitação corporal e da antidieta.


Aos poucos,
Seu corpo não define quem você é
fornece uma estrutura para mudar a maneira como vemos a nós mesmas e o mundo ao nosso redor. Junto com especialistas nas áreas de psicoterapia,
fitness
e nutrição, Alex permite que as leitoras questionem suas convicções, desafiem as forças externas e internas que as atrapalham e, por fim, façam as pazes com seus corpos de uma vez por todas.




“
Seu corpo não define quem você é
se propõe a destruir os 

hábitos alimentares perigosos e encorajar a autoaceitação.”

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HELLO