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    SUA MEDITAÇAO
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    719355

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    Sinopse

    Para meditar, não é necessário isolar-se em viagens a montanhas ou em exaustivas peregrinações. Barbara Ann Kipfer procura mostrar em 'Sua meditação' como o leitor pode aproveitar os mais simples momentos do dia a dia para respirar fundo, relaxar e se encontrar consigo mesmo. 'Sua meditação' é um guia com dicas, reflexões, koans e mantras, baseado em práticas espirituais, como zen-budismo, ioga e sufismo. O livro apresenta uma gama variada de meditações e técnicas de respiração que podem ser praticadas em qualquer momento e em qualquer lugar, visando à diminuição do ritmo do cotidiano e ao aproveitamento da vida. O leitor poderá aprender a meditar e relaxar em momentos estressantes, como em um engarrafamento, ou ainda em situações que passariam despercebidas, como fazer compras no supermercado ou aguardar uma consulta médica. Ele entenderá ainda a importância da meditação para alcançar o equilíbrio, o bem-estar e a serenidade, buscando viver de forma mais tranquila.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788562948145
    Subtítulo3.299 MANTRAS, DICAS, CITAÇOES E KOANS PARA A PAZ E A SERENIDADE
    Pré vendaNão
    Peso392g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas392
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2013
    Código Interno719355
    Código de barras9788562948145
    AcabamentoBROCHURA
    AutorKIPFER, BARBARA ANN
    EditoraODISSEIA
    Sob encomendaNão

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