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Sinopse
Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788582711101 |
|---|---|
| Tradutor para link | MANCIO VINÍCIUS |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Especialista em força e condicionamento físico pela National Strength and Conditioning Association (NSCA). |
| Peso | 705g |
| Autor para link | COTTER STEVE |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 28 x 21 x 1.3 |
| Idioma | Português |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/8dc1b651ff4a463bab338b9d9c19f71e?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 232 |
| Número da edição | 1ªEDIÇÃO- 2015 |
| Código Interno | 741327 |
| Código de barras | 9788582711101 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | COTTER, STEVE |
| Editora | ARTMED EDITORA |
| Sob encomenda | Sim |
| Tradutor | MANCIO, VINÍCIUS |
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