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Sinopse
Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte específico. Para ajudá-lo a aperfeiçoar a sua técnica, o livro conta com mais de 125 exercícios ilustrados com instruções passo a passo e orientações sobre preparação, nutrição e prevenção de lesões. Além disso, fornece programas flexíveis que servem tanto para homens quanto para mulheres com habilidades variadas. Claro, de fácil utilização e repleto de recomendações extremamente úteis, Treinamento de força é um recurso fundamental para qualquer pessoa que esteja envolvida no treinamento de força.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788520430941 |
|---|---|
| Tradutor para link | CANDIDO PAULO LAINO |
| Subtítulo | GUIA COMPLETO PASSO A PASSO PARA UM CORPO MAIS FORTE E DEFINIDO |
| Pré venda | Não |
| Peso | 850g |
| Autor para link | WILLIAMS LEN,GROVES DEREK,THURGOOD GLEN |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 24 x 20 x 2.2 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 256 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2010 |
| Código Interno | 624699 |
| Código de barras | 9788520430941 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | WILLIAMS, LEN | GROVES, DEREK | THURGOOD, GLEN |
| Editora | MANOLE SAUDE |
| Sob encomenda | Sim |
| Tradutor | CANDIDO, PAULO LAINO |
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