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Sinopse
Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788582713709 |
|---|---|
| Tradutor para link | TOLEDO MARIA DA GRAÇA FIGUEIRO DA SILVA |
| Subtítulo | SÉRIES PARA AGILIDADE, VELOCIDADE E FORÇA |
| Biografia do autor | Principal treinador de força e condicionamento na University of Oregon, em Eugene, membro da National Strength and Conditioning Association e da U.S.A. Track & Field Association. Treinou atletas em inúmeros eventos, incluindo os U.S. Olympic Track & Field Trials, os NCAA Basketball Championships, o Holiday Bowl e o Rose Bowl. Treinador de nível 1 certificado pela Federação de Levantamento de Peso dos Estados Unidos, trabalhou nos Goodwill Games. Radcliffe é autor de Plyometrics, Explosive Power Training, Encyclopedia of Sports Medicine & Exercise Physiology e High-Powered Plyometrics. Também publicou em periódicos como NSCA Performance Training Journal, Outdoor Magazine, National Strength & Conditioning Journal e Journal of Sport Rehabilitation. |
| Pré venda | Não |
| Peso | 415g |
| Autor para link | RADCLIFFE JAMES C. |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 25 x 17.5 x 1.1 |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/a46b54ac1b444ddb920fc3a3303149e7?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 184 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2017 |
| Código Interno | 798316 |
| Código de barras | 9788582713709 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | RADCLIFFE, JAMES C. |
| Editora | ARTMED EDITORA |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | TOLEDO, MARIA DA GRAÇA FIGUEIRO DA SILVA |
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