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Sinopse
O treinamento resistido manual é uma metodologia que usa a resistência imposta por um parceiro de treino para a execução dos
exercícios resistidos. Em linguagem popular, é a musculação sem utilização de equipamentos.
Este livro traz aos leitores, em linguagem simples e agradável, uma análise dos estudos mais relevantes sobre o assunto, bem como sua aplicabilidade,
vantagens, limitações, recomendações aos envolvidos, diretrizes para o treinamento e diversos exemplos de exercícios ilustrados.
Nesta segunda edição, a inclusão de novos estudos vem corroborar ainda mais os benefícios decorrentes dessa modalidade de treinamento
exercícios resistidos. Em linguagem popular, é a musculação sem utilização de equipamentos.
Este livro traz aos leitores, em linguagem simples e agradável, uma análise dos estudos mais relevantes sobre o assunto, bem como sua aplicabilidade,
vantagens, limitações, recomendações aos envolvidos, diretrizes para o treinamento e diversos exemplos de exercícios ilustrados.
Nesta segunda edição, a inclusão de novos estudos vem corroborar ainda mais os benefícios decorrentes dessa modalidade de treinamento
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Ficha técnica
Especificações
| ISBN | 9788576556602 |
|---|---|
| Subtítulo | A MUSCULAÇAO SEM EQUIPAMENTOS |
| Pré venda | Não |
| Peso | 260g |
| Autor para link | TEIXEIRA CAUE VAZQUEZ LA SCALA |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 21 x 14 x 0.7 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 176 |
| Número da edição | 2ª EDIÇÃO - 2017 |
| Código Interno | 817901 |
| Código de barras | 9788576556602 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | TEIXEIRA, CAUE VAZQUEZ LA SCALA |
| Editora | PHORTE |
| Sob encomenda | Não |
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