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    VIVER A CATÁSTROFE TOTAL
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    830874

    Por: R$ 98,00

    Preço a vista: R$ 98,00

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    Sinopse

    Para mim, enfrentar a catástrofe total significa encontrar e aprender a conviver com o que há de mais profundo e melhor e, em última análise, mais humano dentro de nós mesmos (...) Catástrofe, aqui, não significa desastre, mas a pungente enormidade da nossa experiência de vida.” Jon Kabat-Zinn - Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indicando como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as idades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.
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    Ficha técnica

    Especificações

    ISBN9788560804344
    Peso1175g
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões24 x 17 x 3.4
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas704
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2017
    Código Interno830874
    Código de barras9788560804344
    AcabamentoBROCHURA
    AutorKABAT-ZINN, JON
    EditoraPALAS ATHENA
    Sob encomendaNão

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