YOGA - UMA BREVE VISTÓRIA, INCLUINDO PRÁTICA DIÁRIA

Este é um estudo para pessoas que querem se aprofundar no yoga. Esta filosofia milenar surgiu já mais de cinco mil anos, onde a prática não era corporal, vinha de uma cultura antiga, o professor falava e o aluno ouvia e logo praticava. A partir desta prática desenvolvem-se, para além das transformações dos seres, disciplina, concentração, autonomia e autoconhecimento. Com este intuito, buscou-se abordar ao longo da obra a historicidade e os mistérios dessa filosofia milenar, bem como a apresentação de algumas práticas , unindo meditação, asanas (movimentos corporais) e o treinamento da disciplina para o alcance dos sentidos que proporcionam, sobretudo, a leveza do corpo e da mente que movimenta o ser. Assim, serão destacadas algumas de suas linhagens e técnicas e modelos de aulas. Portanto, aliando dedicação e prática nos estudos se efetivará o conhecimento filosófico do mais puro conhecimento sobre a vida, o que levará para além do que se pede. São com estes propósitos que te convidamos a mergulhar não só nestas páginas, mas também no universo do Yoga.