De: R$ 0,00Por: R$ 74,90ou X de
Preço a vista: R$ 74,90
Calcule o frete:
Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.
Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região
Editora
ISBN
Páginas
Idioma
Peso
AcabamentoSinopse
APRENDA A TRANSFORMAR O DESCONFORTO EM UMA FERRAMENTA DE CURA PODEROSA!
Em
A ciência do desconforto
, a dra. Maíra Soliani oferece uma solução prática e eficaz para construir um metabolismo forte através do Método Mitoflex. Combinando ciência de ponta com uma linguagem acessível, a autora nos conduz por um caminho de descoberta pessoal e ensina que o desconforto, quando bem administrado, é a chave para um metabolismo antifrágil – aquele que não apenas resiste às adversidades, mas se fortalece com elas.
Com este livro, você vai:
Aprender a identificar sinais de disfunção metabólica antes que seja tarde demais;
Descobrir como ajustar sua alimentação para fortalecer seu metabolismo;
Usar o jejum como uma ferramenta poderosa de regeneração corporal;
Redefinir seus padrões de sono e descanso para otimizar sua saúde;
Incorporar movimento físico na rotina de maneira natural e eficaz.
“Nosso metabolismo não nasceu para o excesso de conforto. Ao contrário, ele precisa do desconforto para sobreviver e prosperar.”
Em
A ciência do desconforto
, a dra. Maíra Soliani oferece uma solução prática e eficaz para construir um metabolismo forte através do Método Mitoflex. Combinando ciência de ponta com uma linguagem acessível, a autora nos conduz por um caminho de descoberta pessoal e ensina que o desconforto, quando bem administrado, é a chave para um metabolismo antifrágil – aquele que não apenas resiste às adversidades, mas se fortalece com elas.
Com este livro, você vai:
Aprender a identificar sinais de disfunção metabólica antes que seja tarde demais;
Descobrir como ajustar sua alimentação para fortalecer seu metabolismo;
Usar o jejum como uma ferramenta poderosa de regeneração corporal;
Redefinir seus padrões de sono e descanso para otimizar sua saúde;
Incorporar movimento físico na rotina de maneira natural e eficaz.
“Nosso metabolismo não nasceu para o excesso de conforto. Ao contrário, ele precisa do desconforto para sobreviver e prosperar.”
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786555445732 |
|---|---|
| Subtítulo | COMO DRIBLAR A SÍNDROME "EU MEREÇO", VENCER O CANSAÇO E MELHORAR A SAÚDE METABÓLICA PARA CONQUISTAR |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | DRA. MAÍRA SOLIANI é médica PhD com especialização em Medicina Funcional nos EUA. Graduada e doutorada pela Unicamp, percebeu no início da carreira que muitas complicações de saúde poderiam ser evitadas. Essa constatação levou à sua transição para a Medicina Funcional, focada em tratar as causas das doenças com base científica. Maíra tem certificação internacional pelo Institute of Functional Medicine e dedicou milhares de horas a pesquisas, congressos e um estágio em Toronto, Canadá, com o Dr. Jason Fung. Seu trabalho prioriza estratégias como dieta ajustada, jejum terapêutico, atividade física e outras práticas de estilo de vida. Nas redes sociais, compartilha conteúdos sobre saúde metabólica para milhares de pessoas. Já atendeu mais de mil pacientes e transformou mais de 3 mil alunos através de seus cursos que abordam ferramentas para melhorar a saúde. Seu foco está na educação e na transformação dos hábitos para promover qualidade de vida |
| Peso | 350g |
| Autor para link | SOLIANI MAÍRA |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 256 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1123672 |
| Código de barras | 9786555445732 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | SOLIANI, MAÍRA |
| Editora | GENTE |
| Sob encomenda | Não |
